Çѱ¹¿ôÀ½¿ä°¡Çб³[¿ô¾î¶ó! ±×·¯¸é, ¼¼»óÀÌ ÇÔ²² ¿ôÀ»°ÍÀÌ´Ù]
 







±Ý±â »çÇ×
ÁÖÀÇ

 ±Ý±â »çÇ×

¿ôÀ½¿ä°¡´Â Àý´ë·Î ±âÀûÀÇ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ôÀ½¿ä°¡¸¦ ȯÀÚÀÇ ÀüÀûÀÎ ´ëü Ä¡·á·Î »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ¿ôÀ½ ¿ä°¡´Â Ä¡À¯ÀÇ º¸¿ÏÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÏ »ÓÀÌ¸ç ¹°¸®Àû, Á¤½ÅÀûÀÌ°í ½É¸®ÇÐÀû Áúº´¿¡ À־ ÀûÀýÇÑ ÀÇÇÐÀû ÁøÂûÀÇ ´ë¾ÈÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. Áö³ªÄ£ ¿ôÀ½Àº ¾à°£ÀÇ ½ÅüÀû ±äÀå°ú º¹ºÎ³»ºÎÀÇ ºÎ´ãÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿ôÀ½¿ä°¡´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº ½É°¢ÇÏ°í ÅëÁ¦µÇÁö ¾Ê´Â ¼öÁØÀÇ Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ±Ý±â½Ã µÈ´Ù.

ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â Ä¡Áú, ¾î¶² Á¾·áÀÇ Å»Àå, ²÷ÀÓ¾ø´Â ±âħ, ±Þ¼ºÁõ»óÀ» °¡Áø °Í, °£Áú, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, ¿ä½Ç±Ý, ½É°¢ÇÑ Ã´ÃßÁúȯ°ú ÁÖ¿ä Á¤½ÅÀÇÇÐÀû Áúº´ µî

À§ ¸ñ·ÏÀº ¿ÀÁ÷ ¾È³»¸¦ À§ÇÑ °ÍÀÌ°í ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÀǽÉÀÌ »ý±ä´Ù¸é ½ÃµµÇÏÁö ¸»°í, ÀÇÇÐ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
Áß¿äÇÑ ¿Ü°ú ¼ö¼úÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀº ÃÖ¼ÒÇÑ 3°³¿ù Á¤µµ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù. Àǽɽº·¯¿ì¸é ½ÃµµÇÏÁö ¸»°í ÀÇ·á Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Æ¶ó. ÀÌ¹Ì Àǻ簡 ó¹æÇØÁØ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷À̶ó¸é ¾àÀ» ÁÙÀÌ°í Ä¡·á¸¦ ¸ØÃß±â Àü¿¡ ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸Ç϶ó. ±×¸®°í º¸ÅëÀÇ »ó½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇضó: ±äÀåÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »õ·Î¿î °íÅëµµ ¾ø´Ù.


 ÁÖÀÇ


Áö³ªÄ£ ¿ôÀ½Àº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ¿ôÀ» ¶§ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é, Áï½Ã Áß´ÜÇÏ°í Àü¹®°¡¿¡°Ô ÀÇÇÐÀû »ó´ãÀ» ¿äûÇ϶ó.
ÁÁÀº °Íµµ Áö³ªÄ¡¸é ¾È ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ê¹« Àû°Ô ¿ô´Â °Íµµ ¹®Á¦Áö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿ôÀ» ¼ö´Â Àִµ¥, ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °£´Ù. ¿ôÀ½Àº "Åë»óÀûÀÎ ÇüÅÂÀÇ" ´Ù¸¥ ÀϹÝÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿º¸´Ù ½ÉÀåÇ÷°ü¿¡ ¿îµ¿ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ µÇ´Â ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀÇ ¿îµ¿ ÇüÅÂÀÌ´Ù. ¿ôÀ½ ¿ä°¡´Â º¸Åë ÇÑ ¹ø¿¡ ¾à 20~30ºÐÁ¤µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Àå½Ã°£ÀÇ ¿ôÀ½¿îµ¿Àº ³ªÀÌ µå½Å ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Àý´ë ¹«¸®ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.


»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 409-19-62995  |  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ¹®º´±³
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ½Å»çµ¿ 585-4 ½Å»çÇöóÀÚ 404È£
Email : laughteryoga@hanmail.net  |  Mobile : 011-633-7362