한국웃음요가학교[웃어라! 그러면, 세상이 함께 웃을것이다]
 







웃음 요가(Laughter Yoga™)와 웃음 클럽(Laughter Club™)의 창시자는
인도 뭄바이 출신의 의사 마단 카타리아 박사 (Dr. Madan Kataria)이다.



웃음클럽은 공인 웃음요가 전문지도자와 참가자에 의해 완전 무료로 운영된다.

웃음클럽은 완전히 독립적이고 비영리적이며 지역사회에 근거한 남녀노소 누구에게나 열려있는 클럽이다. 단, 무료장소를 구하기 어려워 장소를 임대할 때는 회원들이 그 실비를 분담할 수 있다.

웃음클럽은 정기적으로 모임을 갖는다. 비종교적이고, 비정치적이고, 비경쟁적이다. 그리고 여러분을 재충전시키고 활기 띠게 하며 여러분이 이전에 한 번도 웃어본 적 없었을 것 같은 곳에서 웃게 될 곳이다. 여러분이 이를 행하는 데에는 여러분의 건강과 웰빙을 증진시키는 바람 외에는 아무 이유도 없다.

웃음클럽에서 당신은 전에 경험해보지 못한 큰 웃음을 만나게 될 것이고, 상쾌하고 기운찬 에너지를 공급받게 될 것이다.

단순한 웃음 동작과 부드러운 요가 호흡이 조화를 이룬 운동인데, 함께 모여 연습하면 진짜 웃는 것처럼 된다.

유머감각이나 농담, 코미디에 의존하지 않더라도 웃으려고 하는 자발적인 의지만 있으면 얼마든지 웃음의 행진에 함께할 수 있다.

아무 이유 없이 함께 웃을 수 있고, 건강과 웰빙(well-being)을 증진 시킬 것이다.

다른 사람과 함께 웃는 것은 공동체 내에서 관계를 구축하고 평화를 증진시키는 좋은 방법이다.

웃음클럽은 전 세계 53국에 약 5,000여개의 클럽이 만들어지고 이 순간에도 만들어지고 있는 세계적인 평화운동이다.

운동은 몸을 위한 것이다.
명상은 마음을 위한 것이다.
웃음요가는 둘 다를 위한 것이다.
웃음요가는 영혼을 위한 수련방법이다.


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